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La qualité du lait maternel

La qualité du lait maternel


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Les mères qui allaitent se soucient souvent de la qualité de leur propre lait. Leur anxiété est parfois alimentée par des mythes et des commentaires extérieurs. Pendant ce temps, la vérité sur ce qui affecte la valeur nutritionnelle, le goût et l'odeur du lait peut être surprenante.

Durée de la grossesse et qualité du lait

La durée de la grossesse affecte la qualité du lait. Si le bébé est né prématurément, c'est-à-dire avant 37 semaines de grossesse, le lait produit par la femme est différent; contient plus de protéines, de matières grasses, d’anticorps et est plus riche en certains minéraux, comme le fer.

Le lait change avec le temps

C'est la propriété la plus importante du lait maternel, ce qui en fait un aliment idéal pour les enfants à tous les stades de leur croissance. Au début, le corps produit le colostrum, qui est le premier aliment, puis en quelques jours, le colostrum se transforme en lait de transition dont le contenu calorique augmente. Environ deux semaines après l'accouchement, le corps de la femme produit un lait mature, dont la quantité et la qualité sont adaptées aux besoins du bébé. La phase de transition peut durer jusqu'à ce que le nourrisson soit âgé de six semaines.
Le lait change également pendant la tétée. Au début, dans les premières minutes du repas, il est plus aqueux et, avec le temps, il se transforme en lait contenant plus de graisse.

Qualité du lait et régime alimentaire de la mère

Contrairement à ce que l’on pense, le régime alimentaire de la mère a peu d’effet sur la qualité du lait. Bien sûr, nous ne parlons pas de malnutrition extrême. Ce fait confirme que les besoins de l'enfant sont satisfaits en premier lieu et ceux de la mère en second.
Le niveau de nutriments tels que les glucides, les lipides et les protéines est constant dans notre lait. Tout comme la quantité de minéraux comme le fer et le calcium, qui n'est pas affectée par le régime alimentaire d'une mère qui allaite. La quantité de vitamines liposolubles dépend des ressources accumulées pendant la grossesse et ne dépend pas non plus du régime alimentaire de la mère. La situation est légèrement différente dans le cas des vitamines dissoutes dans l'eau (des groupes B et C), si une femme a un régime alimentaire peu varié après la naissance, elle doit penser à compléter ces ingrédients.

Statut du lait et infection

L'état de santé affecte également la qualité du lait. Si une femme subit une infection, elle doit tenir compte du fait que davantage de lait apparaît dans son lait. Ceci est également bénéfique du point de vue d'un enfant qui est également protégé contre la maladie.

Le goût et l'odeur du lait changent avec le régime alimentaire de la mère

Vérité. Cependant, il ne faut pas donner trop d'importance à cela. Le plus souvent, cela n'a pas d'incidence majeure sur le désir de succion du bébé. Principalement parce que le bambin était déjà convaincu par diverses saveurs dans le ventre de sa mère et qu'il les connaissait. Déjà après la naissance, très peu de cas sont connus où, en raison de leur goût ou de leur odeur, l'alimentation naturelle était rejetée.

Stress et qualité du lait

La bonne humeur d'une femme est également influencée par le bien-être de la femme, son approche de la maternité, ainsi que par la façon dont elle gère le stress. Un enfant, comme un adulte, ressent parfaitement les émotions d'une autre personne. Même s'ils ne trahissent pas ce mot, le langage corporel dit la vérité.

Il existe des cas où un stress élevé entraîne la disparition de la lactation, ainsi que des cas où les mères ont constaté que les enfants après l’allaitement étaient agités. Comme l'ont confirmé des conseillères en lactation expérimentées, l'anxiété du bébé après l'allaitement n'est pas toujours liée à une allergie ou à l'acceptation d'une composante de l'alimentation, mais elle résulte souvent de l'accumulation de tensions, de fatigue et de stress chez la mère qu'une femme ne peut supporter.



Commentaires:

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