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Contre la dépression pendant la grossesse, pensez à votre bébé

Contre la dépression pendant la grossesse, pensez à votre bébé


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Lorsque la grossesse fait irruption dans la vie d'un couple qui croit que ce n'est pas le moment, que les conditions de travail ne sont pas les plus appropriées, que la situation économique est défavorable, que la relation de couple ne passe pas par le meilleur moment ou que le un groupe de circonstances n'est pas souhaité par les deux pour avoir un bébé, la dépression peut faire des ravages chez les femmes enceintes.

L'actualité de la grossesse peut tomber comme un vase d'eau froide et il faut beaucoup de courage et de force intérieure pour affronter la situation avec grâce et avancer. Et c'est que je retrouve les commentaires de nombreuses futures mamans qui font face à une grossesse à contre-courant, assumant des situations qui sensibilisent le cœur. Cependant, dans le même temps et dans tous, j'ai senti que la nécessité de trouver une porte ouverte à l'espoir et la recherche d'un moyen de sortir de cette situation pour amener le bébé au monde dans le meilleur environnement possible, est dénominateur commun.

Quand il y a des problèmes de drogue dans le couple, quand l'un des deux partenaires se sent sous-évalué, quand la tristesse peut avec les deux ou quand la relation se rompt au milieu de la grossesse, les raisons de la dépression ne sont pas de la fiction, elles font partie d'un réalité qui devrait être résolu dès que possible pour le bien du bébé sur le chemin et pour le bon développement de leurs structures vitales.

Selon une étude britannique, les femmes déprimées pendant la grossesse ont tendance à avoir des bébés avec un taux de développement plus lent que d'habitude. Des recherches menées au Royaume-Uni auprès de 11 000 femmes souffrant de dépression pendant la grossesse ont révélé qu'il existe une relation entre le niveau de dépression des femmes pendant la grossesse et le faible développement de leur bébé. La conclusion a révélé que les femmes souffrant de dépression persistante pendant la grossesse étaient 50% plus susceptibles d'avoir des enfants avec certains problèmes et de donner naissance à un bébé prématuré ou de faible poids à la naissance.

Aller voir le psychologue pour obtenir de l'aide est la meilleure option dans les premières étapes à franchir avant de continuer dans cette situation. Et c'est que prolonger la dépression pendant la grossesse peut être néfaste non seulement pour le développement du bébé, mais aussi pour la future mère, car la dépression non traitée pendant la grossesse peut se prolonger et devenir également évidente pendant la période post-partum. Ainsi, la femme peut avoir des difficultés à prendre soin d'elle-même et de son bébé, avoir des difficultés à dormir ou trop dormir, souffrir de sentiments de culpabilité, Difficulté à se concentrer, perte d'énergie, fatigue, changements d'appétit ou manque d'intérêt.

Sortir avec des amis, surtout si la relation avec le couple ne va pas bien, aller à des réunions avec d'autres femmes enceintes, faire des exercices doux comme le Pilates ou le yoga prénatal, marcher et prendre un bain au soleil tôt le matin sont quelques-uns des les stratégies que vous pouvez mettre en place pour améliorer votre humeur. Une étude récente réalisée en Suisse a révélé que la photothérapie améliore les symptômes dépressifs chez la femme enceinte. Et surtout, pensez à votre bébé. C'est le meilleur cadeau que la vie puisse vous offrir. Prenez soin de vous pour en profiter comme vous le méritez.

Marisol Nouveau. notre site

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Commentaires:

  1. Mayfield

    Aucun problème!

  2. Benci

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  3. Mona

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    Quels mots magnifiques

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